Beckenbodentraining


In diesem Kurs stärken wir unseren Beckenboden, die Rücken und Bauchmuskulatur
- mit viel Feingefühl kräftigen wir unseren ganzen Körper.

 Aus Yogaelementen, Pilates und mit sanften Shiatsu-Dehnungen machen

 wir aus dieser Stunde eine richtige Wohlfühlstunde für Mamas und Babys.

 ab 8 Wochen nach der Geburt,  bei Kaiserschnitt ab 12 Wochen


 

Zielgruppe: Frauen aller Altersstufen
Zeit: 11.45 - 13.00 Uhr

Dauer/Beitrag:
6x: 60 €
Kursort: PEKiZ, Höhenstraße 15
Anmeldung: info@pekiz.at oder 0680/1416138
Kursleitung: Manuela Mader-Höfer (Dipl. Shiatsu-Praktikerin)

 

Einstieg, bei freien Plätzen, jederzeit möglich!

 

NEU! Kurs MMH8: Kursstart: Montag, 23.09.
Kurs MMH9: Kursstart: Montag, 11.11. 
Kurs MMH10: Kursstart: Montag, 13.01. 

 


"Der Kurs hat mir gut gefallen und ich habe mir fest vorgenommen, die Übungen daheim weiterzumachen.
Empfehle euch gerne anderen frischgebackenen Mamas!

Liebe Grüße, Sarah R."


PEKiZ

Perchtoldsdorfer Eltern-Kind-Zentrum

Höhenstraße 15

2380 Perchtoldsdorf

E-Mail: info@pekiz.at

Mobiltelefon: 0680/1416138